Over mij:
Mijn naam is Wout, oprichter en coach bij W-FIT.
Krachttraining en spieropbouw zijn al jaren een belangrijk deel van mijn leven. Niet vanuit perfecte genen of snelle successen, maar door vallen, opstaan en leren wat écht werkt voor gewone mensen.
Doorheen de jaren heb ik ervaren hoe verwarrend fitness kan zijn. Tegenstrijdige adviezen, hypes, schema’s die niet vol te houden zijn en verwachtingen die niet realistisch zijn. Net daarom koos ik ervoor om te coachen op een andere manier.
Mijn aanpak is gebaseerd op:
-
duidelijke structuur
-
realistische progressie
-
begeleiding die past bij jouw lichaam en leven
Ik geloof dat je geen uitzonderlijke genetica nodig hebt om sterker te worden en spiermassa op te bouwen. Wat je wél nodig hebt, is een plan dat klopt en iemand die met je meekijkt.
Naast algemene coaching begeleid ik ook sporters die willen doorgroeien naar een hoger niveau, inclusief competitie.
Die ervaring neem ik mee in mijn dagelijkse coaching, maar altijd met de nadruk op gezondheid, duurzaamheid en lange termijn.
Bij W-FIT draait het niet om perfectie, maar om vooruitgang. Stap voor stap, met aandacht voor het proces.