Question 1

Is personal training in W-FIT iets voor mij ?

Accepted Answer

Bij W-FIT werk ik met mensen van alle niveaus.

Beginners die voor het eerst een fitnessruimte binnenstappen. Mensen die willen afvallen of terug fitter willen worden. Sporters die sterker willen worden of spiermassa willen opbouwen. En ook wie zich mentaal beter wil voelen door beweging.

Je hoeft geen ervaring te hebben. Je hoeft niet “in vorm” te zijn om te starten. Net daarom is personal training er.

We starten altijd vanuit jouw situatie. Jouw doelen, jouw tempo, jouw lichaam. Ik zorg voor een duidelijke structuur, veilige uitvoering en persoonlijke begeleiding. Geen groepsdruk, geen oordeel. Gewoon gerichte coaching met aandacht voor techniek, progressie en haalbaarheid.

Twijfel je of het bij je past? Dan is een kennismakingsgesprek de ideale eerste stap. Zo bekijken we samen wat mogelijk is en of het klikt.
Iedereen is welkom. Het enige wat je nodig hebt is de bereidheid om te starten.

Question 2

Kan ik een gratis kennismaking of proefles volgen?

Accepted Answer

Ja! Nieuwe klanten kunnen een gratis kennismaking call boeken via "online boeken". Tijdens dat gesprek Krijg je extra uitleg over de werking, tarieven, overlopen we je doelen, planning en verwachtingen zodat je meteen weet wat W-FIT voor jou kan betekenen.

Question 3

Wat is het verschil tussen beurten personal training en online coaching bij W-FIT?

Accepted Answer

Bij personal training train je één-op-één (of in duo) met Wout in de W-FIT studio. Er is directe begeleiding, correctie van techniek en motiverende ondersteuning.
Online coaching verloopt via de app: je krijgt een gepersonaliseerd trainings- en voedingsplan, regelmatige opvolging en feedback maar voert de trainingen zelfstandig uit.

Question 4

Hoe werkt de Online Coaching precies ?

Accepted Answer

Je vult dagelijks of wekelijks je voeding, trainingen, stappen en slaap etc. in. Wout bekijkt je gegevens, geeft feedback en stuurt bij waar nodig. Zo blijf je verantwoordelijk en krijg je constante ondersteuning en tips.

Question 5

Hoe weet ik welk abonnement/beurten het best bij mij past?

Accepted Answer

Dat hangt af van je doelen, ervaring en budget.
Wil je wekelijkse begeleiding en trainingen in persoon? → W-FIT Beurtenkaart
Train je liever zelfstandig maar met duidelijke structuur en opvolging? → Online Coaching.
 Tijdens een intakegesprek bekijkt Wout samen met jou welke formule het beste aansluit.

Question 6

Krijg ik ook voedingsbegeleiding of enkel training?

Accepted Answer

Bij elk Online traject krijg je voedingsadvies. Daar hoort een volledig voedingsplan bij met macro-analyse, feedback en praktische supplemententips.

De beurtenkaarten zijn PT of DUO sessies waarin Wout 1 op 1 of in kleine groep vragen rond voeding verduidelijkt. Ook hier zal er aandacht gespendeerd worden aan voedingsopvolging via wekelijkse biofeedback en feedback van je coach.

Question 7

Heb ik ervaring of materiaal nodig om te starten?

Accepted Answer

Nee, absoluut niet. Alle schema’s worden aangepast aan jouw niveau en de beschikbare middelen. Beginners starten met de basis, gevorderden krijgen geavanceerdere schema’s.

Question 8

Kan ik ook starten met een blessure of gezondheidsprobleem?

Accepted Answer

Ja, mits toestemming van je arts. W-FIT heeft ervaring met het aanpassen van trainingen bij bijvoorbeeld rug- of knieklachten, overgewicht of trage schildklier. Veiligheid en haalbaarheid staan altijd voorop.

Question 9

Hoe snel zie ik resultaat?

Accepted Answer

Dat hangt af van je inzet, voeding en slaap. Gemiddeld voelen klanten na drie weken meer energie en kracht en na acht tot twaalf weken zijn duidelijke fysieke veranderingen zichtbaar.

Question 10

Wat als ik tijdelijk niet kan trainen (vakantie, ziekte, drukke periode)?

Accepted Answer

Geen probleem. Je traject kan tijdelijk gepauzeerd of aangepast worden. Bij langdurige afwezigheid zoeken we een flexibele oplossing zodat je vooruitgang niet verloren gaat.

Question 11

Hoe worden de betalingen geregeld?

Accepted Answer

W-FIT Online coaching werkt met maandelijkse abonnementen die automatisch worden verlengd via een veilige betaalmethode (Stripe) voor de online coaching. Je kunt op elk moment overschakelen naar een ander plan of stopzetten met één maand opzeg.

De beurtenkaarten worden vooraf betaald in de zaak via factuur of cash tenzij anders overeengekomen.

Verschillende niveaus:

-1 op 1 begeleiding

Een volledig uur individueel trainen met coach

-Duo begeleiding

Een volledig uur met trainingspartner en coach trainen

-Online coaching

Digitale begeleiding en bijsturing via sportapp+ video check-in

-Online coaching competitie

Een nog diepgaandere online coaching voor de wedstrijdatleet

Veelgestelde vragen